« Quand ils pensent à faire leur premier triathlon, la plupart des participants s’inquiètent de la nage ou du vélo, disciplines certes un peu plus pointues. Mais, la course à pied peut en fait ...

Garmin Coach s’étoffe en proposant désormais des plans d’entraînement de cyclisme, en plus de ceux déjà intégrés pour la course à pied. Le Garmin Edge 1050 // Source : Garmin Depuis des années, Garmin ...

Votre objectif de triathlète est d’atteindre un niveau de performances dignes de ce nom ? Vous avez soif d'apprendre la technique qui vous permettra de franchir la ligne d’arrivée la tête haute ?

A l’approche de l’Ironman de Nice le 28 juin, « 20 Minutes » a demandé les conseils d’experts de la longue distance pour vous ...

Recommandés pour faire travailler votre cœur, le vélo elliptique et le tapis de course sont deux appareils qui présentent des différences clé, grâce à leurs avantages et leurs inconvénients. Voici ...

Loudéac serait-elle la capitale bretonne du cyclisme ? En venant dès 2019 s’y installer, QLN Training, spécialisé dans l’entraînement et l’étude posturale, attendait avec impatience l’ouverture du ...

Fort de 4 000 km au compteur depuis votre reprise et plutôt fier de vos sorties solitaires de trois heures à 30 km/h de moyenne sur un terrain relativement vallonné, vous avez eu envie de vous frotter ...

Idéal pour pratiquer une activité physique à la maison, le vélo d’appartement allie renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. Il permet de renforcer les muscles des jambes, des fessiers et ...

Dans le cadre d’un projet d’études, le jeune cycliste morbihannais Adrien Trégaro (19 ans, VCP Lorient) a choisi d’organiser une nouvelle course dans son village de Cruguel. Pari tenu. Adrien Trégaro ...

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et de stimuler efficacement la perte de poids. Comme pour toute pratique ...