La France se prépare à un épisode caniculaire qui devrait frapper l'ensemble du pays. Pour aider son corps à réguler la ...

Glaces, boissons fraîches, salades... Quand il fait (trop) chaud, l'alimentation est notre meilleure alliée, à condition de ...

L’alimentation a un impact direct sur la qualité du sommeil. Bien manger permet de bien dormir. On vous explique comment certains aliments favorisent l’endormissement. Un repas léger et équilibré ...

Quand la déprime pointe le bout de son nez, attention aux aliments que l’on choisit de manger. Certains d’entre eux pourraient bien accentuer votre mal-être. Voici lesquels. En nutrition, un principe ...

Lorsqu’on est malade, on reste emmitouflé.e sous la couette, bien au chaud chez soi avec une seule envie : manger de bons petits plats. Attention toutefois, certains aliments sont à éviter. « Surtout, ...

En France, près de 4,5 millions de personnes souffrent de diabète. Dans la grande majorité des cas, il s’agit du diabète de ...

Bien qu’il soit conseillé de prendre un petit-déjeuner nutritif avec votre tasse de café du matin, certains aliments sont à éviter afin de prévenir des troubles digestifs ou des problèmes d’absorption ...

Pour un foie en bonne santé, voici les aliments à éviter à tout prix ! Mais alors quels sont les aliments à éviter pour préserver son foie ? le Dr Pawan Dhoble déconseille les aliments frits et ...

Entre ceux qui sautent le petit-déjeuner, ceux qui se contentent d’un café et ceux qui misent sur les tartines, il y a de quoi s’y perdre. Alors, comment composer un petit-déjeuner vraiment sain, qui ...

Quand les températures deviennent ainsi très élevées sur de longues périodes, le corps est soumis à rude épreuve. Pour l’aider à maintenir son équilibre, l’alimentation et l’hydratation sont primordia ...